Kuruyemişler

Leblebi Şekeri

Lablebi Diyabeti Kontrol Eder: Leblebi kısmen kan şekeri seviyesini sağlıklı seviyede tutmaya yardımcı olabilir. Bol mikterde lif içerdiği için besinlerin daha kolay parçalanmasını sağlar ve sindirilmesine yardımcı olur. Leblebi insülin için tavsiye edilmektedir.

 Leblebinin kanser hastalıklarını iyileştirdiğini söylemek zor, fakat içerdiği liflerve yağ asitleri özellikle kolon kanserine yakalanma riskini azaltır.Leblebinin içerdiği bolmiktardaki lifler ve yağ asitleri kolon tarafından emilir ve enerjiye dönüştürülür. Bu da kolon hücrelerinin sağlıklı kalmasını sağlar ve kansere yakalanma riskini azaltmış olur. Bunun dışında leblebinin içeridği lifler sindirim sistemine faydalıdır, bağırsak hareketlerini arttırmaya yardımcı olabilir.