Kuruyemişler

Kaju

Yüksek lifli yapısı, potasyum, selenyum mineraliyle D vitamini yönünden yüksek değerlere sahip olan Kaju Fıstığı sağlıklı ve lezzetli bir ara öğün alternatifi olarak öne çıkmaktadır.

  • Bağışıklık sisteminin korunmasında etken olan selenyum mineralini içerir.
  • Kansere karşı vücut direncini artırır.
  • Kalsiyum ve magnezyum gibi mineraller içermesi kemik sağlığı açısından önemlidir.
  • Triptofan içeriği ile mutluluk verir.
  • Kaju fıstığı, diğer fındıklara oranla düşük yağ içerir ve bu özelliğinden dolayı kalp sağlığı için oldukça faydalıdır. Kolesterole etki etmez ve antioksidan özelliğinden dolayı kalp sağlığını destekler.